Mi az MSM?

Az MSM egy szerves kénvegyület, amely jelen van minden élő organizmusban (növények, állatok, emberek). Egész pontosan az emberi szervezet 4. legfontosabb tápanyaga.
Fehér színű, szagtalan, kristályos szerkezetű és nagyon keserű ízű ásványi anyag.
Ha szigorúan nézzük, az MSM egy biológiailag elérhető, azaz szerves kén vegyület.
A kén bizonyos ételeink egyik fő alkotórésze, és az egyik leguralkodóbb anyag az emberi szervezetben.

Az MSM legismertebb tulajdonsága, hogy képes az emberi szervezetben gyulladást csökkenteni és fájdalmat csillapítani. Olyan betegeknél, akik kitartóan használják, akár a fájdalomcsillapítóik és gyulladáscsökkentőik lecsökkentése és elhagyása is lehetségessé válik.

Egészségünkre gyakorolt hatása:

Öregedési folymatok lassítása

A szervezetünk MSM tartalmának csökkenése együtt jár az öregedési folyamataink erősödésével.

Kardiovaszkuláris Rendszer

Az MSM javítja a vérkeringést.

Méregtelenítés

Az MSM elmondások és beszámolók szerint a beviteltől számított 20 percen belül enyhíteni képes a másnaposság tüneteit.

Emésztőrendszer

Az MSM napi 500 – 2.300 mg dózisnál megakadályozza a székrekedés kialakulását. Különösen hatékony időskori székrekedésnél.
Az MSM napi 2.300 – 3.000 mg dózisnál megszünteti a gyomorégést.
Az MSM napi 3.000 – 10.000 mg dózisnál képes megakadályozni a bélrendszer parazitáit abban, hogy megtapadjanak az emésztőrendszerben. Ezáltal sikerülhet megszabadulnunk a bélrendszerünk parazitáitól.
Az MSM hatékonynak bizonyult az orsóférgek ellen.
Az MSM képes megelőzni vagy adott esetben kezelni a belek kóros áteresztőképességét, azáltal, hogy nyálkahártyával vonja be a beleket, aminek segítségével az antigének nem tudnak bejutni a véráramba a belek falán keresztül.

Fülek / Hallás

Az MSM közvetlenül a fülkagylóban alkalmazva képes javítani az időskori nagyothalláson.
Az MSM szintén közvetlenül a fül körül és a fülkagylóban alkalmazva képes enyhíteni a fülzúgáson.

Immunrendszer

Az MSM napi 3.000 – 6.000 mg dózisnál segít megelőzni vagy enyhíteni az allergiákat. Ide tartoznak a régóta fennálló étel vagy légúti allergiák is.
Az MSM segíthet megelőzni az autoimmun betegségek kialakulását (pl. sokízületi gyulladás, SLE, Crohn betegség, stb)
Az MSM segít megelőzni a megfázásos betegségeket.
Az MSM képes gombás betegségek elmulasztására, pl. hisztoplazmózis
Az MSM képes gátolni bizonyos ártalmas egysejtűeket, mint pl. Entamoeba histolytica (vastagbél élősködő), Giardia lamblia (gyomor-bélrendszeri kórokozó), Trichomonas (hüvely és húgycső kórokozója)
Az MSM nagyon hatékony gyulladáscsökkentő
Az MSM segíthet az influenza kivédésében

Anyagcsere

Az MSM segít enyhíteni az Inzulin Rezisztenciát vagy Diabétesz Mellitust azáltal, hogy megkönnyíti az inzulin endogén termelését, illetve a célsejtek membránját könnyebben áthatolhatóvá teszi. Minél könnyebben hatol át az inzulin a célsejtek membránján, annál több inzulint képes felvenni.
Az MSM (napi 4.000 mg dózisnál) csökkenti a tejsav toxikus felhalmozódását edzés után, aminek a hatására gyorsabb a regenerálódás erőteljes testedzések után.
Az MSM csökkenti a fáradtságot, energizál.

Váz-és izomrendszer

Az MSM enyhíti, megszüntetheti a hát és derékfájást.
Az MSM csökkenti a Bursitis (nyáktömlő gyulladás) okozta gyulladást és fájdalmat.
Az MSM csökkenti a Karpális Tunnel Szindróma (kéztő alagút szindróma) okozta gyulladást és fájdalmat.
Az MSM javítja a test porcainak minőségét.
Az MSM csökkenti a Teniszkönyök (epikondilitisz) okozta gyulladást és fájdalmat.
Az MSM felgyorsíthatja a csonttörések gyógyulási folyamatát.
Az MSM segít csökkenteni a Fibromyalgia (krónikus izom, -ín, ízület fájdalom szindróma) tüneteit.
Az MSM kitartó terápia alatt csökkenti a Köszvény okozta ízületi fájdalmakat és gyulladást.
Az MSM csökkenti az ízületi fájdalmakat, illetve javít az ízületek állapotán.
Az MSM főleg magas C-vitamin bevitel mellett csökkenti az izomgörcsöket.
Az MSM csökkenti az izom fájdalmakat.
Az MSM (napi 2.250 mg dózisnál) enyhíti az Oszteoartritisz (kopásos ízületi gyulladás) okozta tüneteket, azáltal, hogy javítja a porcok és ízületek állapotát.
Az MSM számos elmondás alapján enyhíti a Polymyalgia Rheumatica (szisztémás gyulladásos rheumás fájdalmak és merevség nyak, váll és csípő tájékon) tüneteit.
Az MSM enyhíti a Rheumatizmus (reuma) okozta fájdalmat és gyulladást.
Az MSM enyhíti a Rheumatoid Artritisz (reumás ízületi gyulladás) okozta gyulladást és fájdalmat, illetve meggátolja a porcok további degenerációját.
Az MSM enyhíti a Tendonitisz (índuzzanat-ínfájdalom) okozta gyulladást és fájdalmat.
Az MSM enyhíti a Teniszkönyök okozta fájdalmat és gyulladást.

Idegrendszer

Az MSM képes növelni az Éberséget, Koncentráló Képességet.
Az MSM képes enyhíteni az idegességet.
Az MSM képes csökkenteni a Migrénes fejfájást.
Az MSM Hangulat-javító.
Az MSM képes enyhíteni az Émelygést, Hányingert.
Az MSM enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy gátolja a fájdalom idegi impulzusait.
Az MSM közvetlenül az orrlyukban és az orrlyuk, illetve orr környékén alkalmazva képes enyhíteni a Horkolást.
Az MSM képes minimalizálni a krónikus stressz általi toxikus hatásokat.

Légutak

Az MSM enyhíti az Asztma tüneteit (ahol az asztma allergiás eredetű).
Az MSM orvosi visszajelzések alapján képes visszafordítani az Emphysema (tüdőtágulat) betegséget, aminek hatására a betegek egyre nagyobb távolság gyaloglására képesek.
Az MSM (napi 2.600 mg dózisnál) képes csökkenteni a Szénanátha tüneteit.

Nemi működés

Az MSM közvetlenül a péniszen és környékén való alkalmazása sikeresen segít a Peyronie Betegségen (hímvessző görbület).
Az MSM segít enyhíteni a PMS (premenstruális szindróma) tüneteit.

Bőr / Haj / Körmök

Az MSM segít eltüntetni az Aknékat (zsíros bőrön, gyulladt pattanásokat).
Az MSM segít megszüntetni a Bőrszárazságot.
Az MSM javít a Haj szerkezetén és minőségén. Képes a hajnövekedést is serkenteni, ezért hajhullásnál is javallott.
Az MSM enyhíti a Rovarcsípések okozta tüneteket, mint például allergiás reakciók, viszketés, stb.
Az MSM erősíti a Körmöket és felgyorsítja növekedésüket.
Az MSM enyhíti a Psoriasis (pikkelysömör) tüneteit.
Az MSM enyhíti a Kiütéseket.
Az MSM enyhíti a Rosacea okozta tüneteket.
Az MSM nem engedi a Hegesedés kialakulását és már meglévő hegeket is csökkenti.
Az MSM puhítja a Szkleroderma miatt megvastagodott és megkeményedett bőrt.
Az MSM enyhíti az Övsömör miatt kialakult tüneteket, vörös foltokat.
Az MSM általánosságban puhítja és elasztikussá teszi a bőrt, így Ráncellenes hatása is van.
Az MSM (napi 500 – 2.000 mg dózisnál) enyhíti a Napégés tüneteit.
Az MSM felgyorsítja a Sebgyógyulást.

Az MSM a következő anyagok funkcióját erősíti

Aminosavak: az MSM elérhetővé teszi kén tartalmát a metioninnak és a ciszteinnek (a cisztein és a metionin a két kéntartalmú aminosav, melyeknek fontos szerepük van a fehérjék felépítésében. Az utóbbi mindig a lánckezdő aminosav)
Szénhidrátok: az MSM elérhetővé teszi kén tartalmát a Kondroitin- Szulfátnak (a porc egyik alkotórésze, jó vízmegkötő anyag).
Hormonok: az MSM segíti az Inzulin előállítását. Az inzulintermeléshez kénre van szükség, amely a szénhidrát anyagcseréért felelős. Illetve, az MSM csökkenti a sejtek inzulin rezisztenciáját, mivel könnyebben áthatolhatóvá teszi a célsejtek membránját.
Immunrendszer: az MSM elérhetővé teszi kén tartalmát az IgG komponensnek (immunoglobulin G). Az IgG antitestet az immunrendszer termeli, ez az immunoglobulin véd minket a mikroorganizmusoktól életünk első heteiben. Antibakteriális és antivirális hatású.
Ásványi anyagok: az MSM egy nagyon magas biológiailag elérhető Kén- forrás az emberi szervezetnek, ami azért fontos, mert az emberi szervezet sok létfontosságú folyamatot csak kén jelenlétében tud elvégezni.
Fehérjék: az MSM elősegíti a Kollagén előállítását, illetve elérhetővé teszi a kén tartalmának egy részét a Keratin (keratin-szulfát) előállításához.

Az MSM a következő vegyületek mérgező hatását csökkenti

Ásványok: az MSM segíti az Alumínium és a Higany kiürülését az emberi szervezetből.
Szerves savak: az MSM segít csökkenteni a Tejsav felhalmozódását testedzés után.

A következő vegyületek segítik az MSM tevékenységét szervezetünkben

Vitaminok: napi kb. 2.000 mg C-vitamin még jobban elősegíti az MSM hatékonyságát, mivel a C-vitamin segít a külsőleg bevitt (exogén) MSM endogén kénné való átalakításában.
Természetben előforduló táplálékok, melyeknek MSM tartalmuk van
Keresztesvirágú növények: káposztafélék, karfiol, brokkoli, kel, karalábé, fejes káposzta, retek, torma, lila káposzta, repce, tarlórépa, mustár, hagymafélék, stb.
Hús és tej
Tenger gyümölcsei

Sajnos a felsorolt táplálékoknak nagyon alacsony az MSM tartalma, nézzünk néhány példát (mg-nyi MSM 100 gramm táplálékban):
Tej: 0.33
Tea: 0.03
Zsurlófélék: éppen csak kimutatható
Kávé: 0.16
Paradicsom: 0.086
Kukorica: 0.011

Az MSM biztonságossága

LD-50: az LD50-érték azt mutatja meg, hogy az adott anyagból, vegyületből mekkora mennyiség okozza a kísérleti állatok (általában patkány) 50 %-ának pusztulását 24 órán belül. Az LD50 értéket többnyire mg/kg mértékegységben adják meg, azaz a vizsgált anyag hány mg-ja okozza 1 kg élősúlyú kísérleti állat felének pusztulását.

Biológiai hasznosulás

A bejuttatott MSM képes szinte minden szöveten áthatolni 24 órán belül. A fel nem használt és már lebontott MSM kiválasztódik a bejutástól számított 96 órán belül ( kis mennyiség képes bent maradni akár 400 órán át). A felezési ideje az MSM-nek kb. 38 óra (A kémiai reakciók felezési ideje (t˝) alatt azt az időtartamot értjük, amennyi idő alatt a kiinduló anyag kezdeti koncentrációja a felére csökken).
Az MSM elsődlegesen a vizeleten keresztül ürül. Kisebb mennyiségek a nyálon, a kilélegzéssel és az izzadással ürülnek.
Az MSM képes áthatolni a Vér-Agy gáton (az agy közvetlenül nem érintkezik a vérrel, attól az ún. vér-agy gát választja el. Ezt a gátat az agyi hajszálerek sejtjei képezik, melyek a szervezet többi hajszálerének sejtjeitől eltérően alkotják a vér-agy gátat.)

Az MSM jelenléte az emberi szervezetben
Az MSM természetesen van jelen az emberi szervezetben, a vér plazmájában (a vér vizes részében) 700 – 1.000 ng/ml koncentrációban.

Dózis javaslatok általánosságban
A minimum, de már hatékony dózis 750 – 1500 mg naponta.
Az optimális dózis valahol napi 2.000 és 6.000 mg között van.
Általános fájdalomcsillapításhoz általában napi 2.250 mg-ot szokás alkalmazni.
Még a folyamatos napi 30.000 mg-os dózisnál sem produkál egyetlen betegnél sem mellékhatásokat.

Hatóidő

A minimális hatóidő néhány nap, a maximum pár hét (3 és 21 nap között).
Ez azt jelenti, hogy az esetek többségében néhány napos használat után már érezhető a javulás, nagyon krónikus, több évtizede fennálló betegségeknél előfordulhat a lassabb javulás, de az sem több pár hétnél. Fontos a folytonosság, minden nap kell alkalmazni az MSM-et, szünet nélkül!
Hogy kinek mennyit kell használnia, az attól függ, hogy mi az alapállapota.
A bőrön át bejuttatott napi 2500 mg az átlagos dózis, ez alkalmas általános fájdalomcsillapításra.
Ha nem bizonyul elegendőnek, 3 naponta lehet rajta fokozatosan emelni addig, amíg el nem érjük a teljes fájdalommentességet.
Ha elértük, álljunk le a növeléssel, tartsuk a dózist!

Forrás: http://www.msmkrem.org/msm-kisokos/