Übungen zur Korrektur von Gelenks- und Muskelfunktionen

Wodurch entstehen körperliche Beschwerden?

Für den menschlichen Körper ist Bewegung vorgesehen. Die Bewegung hat eine entscheidende Rolle für den ganzen Organismus, welche durch keine Therapie ersetzt werden kann. Die moderne Lebensführung schränkt die notwendige Bewegungsfreiheit und- möglichkeit entscheidend ein, entsprechend wenig wird der Körper trainiert. Muskel die nicht regelmäßig beansprucht werden schwächer. Dadurch kommen Fehlbeanspruchungen der restlichen Muskulatur zu stande.

Dies wiederum führt zu einer Überbeanspruchung der Muskulatur, sodass die Bewegungen schwerer fallen und schmerzen und negative Auswirkungen für die Lebensqualität hat. Die genannten Fehlbeanspruchungen bleiben lange unentdeckt da der Körper diese lange kompensieren kann. Viele kleine Fehlbeanspruchungen fühlen nach und nach zu kronischen Schmerzen wobei der Körper fortlaufend an Bewegungskapazität verliert. Die entstandenen Schmerzen werden oftmals medizinisch und operativ behandelt. Die Wurzel der Probleme wird dadurch aber nicht beseitigt.
Die natürliche Entwicklung des ganzen Organismus ist ständig in Bewegung. Dies kann durch unsere künstlichen Eingriffe negativ beeinflusst werden. Folglich altern und sterben wir früher.

Wie wirken die korrigierenden Turnübungen?

Wie im vorherigem Kapitel erwähnt führen Fehlbelastungen des Bewegungsapparates zu Fehlbeanspruchungen der Muskulatur. Mit einer entsprechenden Massagetechnik und Turnübungen für die Gelenke kann der natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden. Die therapeutischen Turnübungen sind sehr einfach durchzuführen und führen auch bei starken Schmerzen zu schneller Genesung und Wiedererlangen der natürlichen und schönen Körperhaltung.
Im Fokus steht dabei die harmonische Zusammenarbeit der Wirbelsäure, der Knie und des Fußgelenks sowie die Wiederherstellung der gesunden Körperhaltung und des gesamten Bewegungsapparates.

Wie lange dauert eine gezielte Turneinheit?

Die Behandlung einzelnen Muskelgruppen ist nicht sinnvoll, da diese mit anderen Muskelgruppen kommunizieren und mit diesem zusammenhängen. Die empfohlene tägliche dauer der Turnübungen beträgt 15-30 Minuten, welche alle 2 bis 4 Wochen adaptiert werden. Die letzte Stufe der Behandlung beinhaltet empfohlene Turnübungen auf Lebzeiten um Muskelfunktionsstörungen vorzubeugen.

Was können wir von der Behandlung erwarten?

Die Behandlung bewirkt eine Rückkehr zu den ursprünglich vorgesehenen Muskelfunktionen. Diese Turnübungen sind nicht mit klassischen Turnübungen gleich zu setzen. Die Übungen aktivieren die Erinnerung der Muskulatur an die ureigenen Aufgaben. Erste positive Auswirkungen sind bereits nach der ersten Behandlung spürbar, die nachhaltige Verbesserung der Vitalität ist allerdings eine Folge des individuellen Trainings und die Einhaltung der Therapieeinheiten.